Weiterbildung: Achtsame Körperwahrnehmung und Emotionsregulation
Achtsame Körperwahrnehmung und Emotionsregulation befähigt,
Situationen und Phänomene so wahrzunehmen, wie sie sich uns zeigen.
Es bedeutet, sich in den menschlichen Fähigkeiten zu üben, gegenwärtig
und in Bezug zu sein und dabei Empathie und Stresstoleranz zu entwickeln.
Bei Fragen zur Fortbildung können Sie uns gerne kontaktieren:
"Wenn wir Achtsamkeit in der einen oder anderen Situation lehren, dann muss sie zuerst wirklich in unserer eigenen ganz persönlichen Erfahrung verankert sein. Sie muss verankert sein in der Demut und im Nicht-Wissen, in einer Offenheit allen Möglichkeiten gegenüber, aber auch in einem tiefen Einblick in uns selbst und in andere."
Jon Kabat-Zinn
Ausbildung zur MBSR-Lehrerin, MBSR-Lehrer:
Die Ausbildung wurde von Ulli Kesper-Grossman und Paul Grossman entworfen und in Zusammenarbeit mit Silvia Wiesmann weiter entwickelt und wird vom U-Mass Center for Mindfulness, Massachusetts, in den Vereinigten Staaten unterstützt.
Silvia Wiesmann ist heute gemeinsam mit Paul Grossman verantwortlich für die Gesamtleitung der Fortbildung.