Weiterbildung: Achtsame Körperwahrnehmung und Emotionsregulation

Thea Rytz und Silvia Wiesmann
Thea Rytz und Silvia Wiesmann

Achtsame Körperwahrnehmung und Emotionsregulation befähigt,

Situationen und Phänomene so wahrzunehmen, wie sie sich uns zeigen.

Es bedeutet, sich in den menschlichen Fähigkeiten zu üben, gegenwärtig

und in Bezug zu sein und dabei Empathie und Stresstoleranz zu entwickeln. 

 

 

 

 

  

Bei Fragen zur Fortbildung können Sie uns gerne kontaktieren: 

Silvia Wiesmann-Fiscalini

info@achtsamsein.ch

Thea Rytz

thea.rytz@insel.ch


"Wenn wir Achtsamkeit in der einen oder anderen Situation lehren, dann muss sie zuerst wirklich in unserer eigenen ganz persönlichen Erfahrung verankert sein. Sie muss verankert sein in der Demut und im Nicht-Wissen, in einer Offenheit allen Möglichkeiten gegenüber, aber auch in einem tiefen Einblick in uns selbst und in andere."

                                                                                                                                                                                          Jon Kabat-Zinn

 

Ausbildung zur MBSR-Lehrerin, MBSR-Lehrer:

Die MBSR-Lehrer*innen Ausbildung in Freiburg wurde von Ulli Kesper-Grossman und Paul Grossman entworfen und in Zusammenarbeit mit Silvia Wiesmann weiter entwickelt und wird vom UMass Center for Mindfulness, Massachusetts, in den Vereinigten Staaten unterstützt.

Silvia Wiesmann ist heute gemeinsam mit Paul Grossman verantwortlich für die Gesamtleitung der Fortbildung.